Dieta 1000 kcal jadłospis - a może lepiej nie?

Dlaczego jadłospis 1000 diety kcal może Ci zaszkodzić?

Szukasz jadłospisu do diety 1000 kalorii (kcal)? Zastanów się lepiej, bo ta dieta może wyrządzić Ci więcej szkody niż pożytku!

Po pierwsze, zaraz po tym jak ją skończysz, odzyskasz utracone kilogramy.

Po drugie, Twój organizm przestawi się w tryb głodowy, i mimo że będziesz jeść tylko 1000 kcal to nie schudniesz. No i będziesz chodziła zmęczona, głodna i zła.

Jeżeli to czytasz to znaczy, że chcesz schudnąć, i to za pomocą ograniczania ilości jedzenia. Ograniczanie jedzenia sprawia, że organizm przytowuje się na trudne czasy, na dalszy głód i zaczyna... gromadzić zapasy tłuszczu!

Co więcej, możesz zrzucić wagę bez głodzenia się, bez katowania się męczącymi długimi ćwiczeniami, bez liczenia kalorii, bez kupowania drogich "cudownych" specyfików.

Wiem jak to jest gdy chce się schudnąć - sam miałem ten problem. Ważyłem kilknaście kilogramów za dużo. Nie mogłem się głodzić, bo od głodu bolała mnie głowa. Nie mogłem biegać dla schudnięcia, bo mialem uszkodzone kolano. Chciałem w wygodny i skuteczny sposób schudnąć. Testowałem na sobie różne spsoby - aż w końcu odkryłem takie, które działają, są skuteczne i wygodne, bez głodu, bez liczena kalorii i męczącego długotrwałego wyciskania z siebie siódmych potów.

Zobacz: dieta bez glodzenia, bez ograniczana kalorii

Tak więc, jeżeli chesz szybko schudnąć, na przykład przed wyjazdem, balem, ważnym wydarzeniem - ta dieta jest dla Ciebie. Sam te sposoby przetestowałem na sobie, i schudłem 17 kg. Bez głodzenia się.

Tu jest sposób jak schudnąć bez liczenia kalorii

Dieta 1000 kcal a efekt jo-jo

Ważna uwaga: diety typu 1000 kalorii czy 1200 kcal prowadzą do efektu jo-jo. Organizm najpierw głoduje, a potem uzupełnia zapasy i odkłada je w postaci tłuszczu na kolejny okres głodu albo zmniejszonej ilości pożywienia. Nie da się tak schudnąć - więc po co Ci jadłospis diety która i tak Ci nie pomoże?

Nie ma też magicznych tabletek, które spowodują że nagle schudniesz. Ani cudownych roślin z drugiego końca świata, które sprawią że stracisz wagę w tydzień. Są różne środki wspomagające, ale bez jedzenia odpowiednich rzeczy w odpowiedni sposób i tak nie schudniesz. czytaj dalej »

Zobacz:

Skuteczny sposób na to by schudnąć skutecznie i wygodnie - bez głodzenia się i liczenia kalorii.

"Zobacz jak wygodnie schudłem 17 kg bez głodzenia się"